Le pire mois de l’année, y as-tu déjà pensé? Surtout qu’on se comporte différemment durant les périodes de l’année. Ainsi en été on est bien et en hiver on fait la tête. Mais qu’en est-il de notre comportement au travail, à l’école, dans la famille…? Et bien, lis ce qui suit car tu pourrais bien trouver des solutions pour augmenter ta qualité de vie.
1- Novembre = mois de merde!
– les vacances sont loins
Quel est ton dernier souvenir d’été? Si tu lis cet article en novembre, ton souvenir est très loin. Tout le monde se détend en été car cela est synonyme de vacances et de périodes cool. D’ailleurs d’après les statistiques c’est la période où on consomme le plus et qu’on grossit le moins.
– moins de soleil, froid,
– le changement d’horaire
2- calendrier civil VS calendrier perso
– Halloween: fête des morts; négatif; bonbons=sucre=maladies
– 9 novembre : Journée de Lutte contre le Harcèlement à l’École
– 11 novembre armistice: guerre=souvenirs douloureux=mort=mauvaise ambiance
– championnats du monde: se donner des défis; faire le contraire;
– partir en vacance
3- Solutions
– faire du sport
– bien planifier son année: savoir à quelle période nous sommes et relativiser les mauvaises idées;
– se former
– partir en vacance: faire le contraire de ce qu’on nous impose
